Aerobiková přípravka – informace pro rodiče

Aerobiková přípravka je určena pro děti, které s Aerobikem začínají. Děti se naučí základní kroky aerobiku, zlepší svou fyzickou kondici, naučí se gymnastickým prvkům, flexibilitě, síle a koordinaci.

Naučí se ovládat svoje tělo, rozvíjet hudební cítění a hlavně najdou spoustu dobrých kamarádů. Lekce jsou zaměřeny na klasický aerobik a zároveň zde děti mohou formou her posilovat a rozvíjet svoji kondici. Nezapomíná se ani na protažení, tak aby se Vaše dítě rozvíjelo rovnoměrně. Náplní hodin je zahřátí složené z jednoduchých prvků aerobiku v sestavu, při hudebním doprovodu a vhodné rychlosti. Lektoři dbají na správné provádění prvků a perfektní držení těla, po té se děti protáhnou a některé tak proniknou do hluboké flexibility a naučí se provazy a rozštěpy, placky atd. Učí se základní povinné prvky závodního aerobiku jako jsou jumping jacks, high leg kicks, kliky a jiné silové elementy a různé skoky. Talentované děti pak mohou přejít do závodního týmu, kde se naučí dalším dovednostem na vyšší úrovni.

___

>>  Zápis do kurzu proběhne v úterý 12. 9. 2017  <<

Rozvrh

Registrační přihláška

___

foto